Felicidade

comendo caqui!



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Soberbo Sorvete Frutariano de Morango

[email originalmente enviado para a lista em 28/11/2007]

Moçada,


aprendi essa receita com a minha amiga Cláudia Tibana


1/2 coco seco
3 bananas (congeladas sem casca)
(usei a prata, se for a banana grande pode ser 2)
6 morangos (congelados)


taca tudo no liqui com um pouquinho de água (na altura da hélice, para facilitar a liquefação)
hj eu fiz com suco de abacaxi que tinha sobrado (mas com água fica mais neutro)
outra opção é usar a própria água do coco seco.


BATE TUDO


e parte pro abraço

rende uns 400ml de sorvete

Abração,
Rodrigo


ps
(se tiver difícil bater, desliga o liqui, abre a tampa,
mexe na mistura, fecha a tampa e volta a bater)

manga congelada e banana tb fica MUITO GOSTOSO!

pode comer tb com castanha e granola

liberte-se do açúcar, corantes, estabilizantes, conservantes,
da danone, kibom, häagen-dazs, nestlé e outras tranqueiras mundiais...
e assim liberte tb as vacas leiteiras, o seu pobre bolso tão surrado,
seu corpo e sua mente :D


experimenta de verdade porque é gostoso, barato, saudável, nutritivo,
ético e ecologicamente correto.



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Bb F/A Ab Eb Bb
um coração... um coração... um coração


that it will never come again is what makes life so sweet.
emily dickinson


www.vegetarianismo.com.br........__Ô
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Músicas Frutarianas - Flora - Gilberto Gil

Flora
letra e música: Gilberto Gil
(1979)

in A gente precisa ver o luar


Imagino-te já idosa
Frondosa toda a folhagem
Multiplicada a ramagem
De agora

Tendo tudo transcorrido
Flores e frutos da imagem
Com que faço essa viagem
Pelo reino do teu nome
Ó, Flora

Imagino-te jaqueira
Postada à beira da estrada
Velha, forte, farta, bela
Senhora

Pelo chão, muitos caroços
Como que restos dos nossos
Próprios sonhos devorados
Pelo pássaro da aurora
Ó, Flora

Imagino-te futura
Ainda mais linda, madura
Pura no sabor de amor e
De amora

Toda aquela luz acesa
Na doçura e na beleza
Terei sono, com certeza
Debaixo da tua sombra
Ó, Flora

Músicas Frutarianas - Baila Comigo - Rita Lee

BAILA COMIGO
(Rita Lee)

Se Deus quiser,
Um dia eu quero ser índio
Viver pelado pintado de verde
Num eterno domingo
Ser um bicho-preguiça,
Espantar turista
E tomar banho de sol, banho de sol, banho de sol, sol

Se Deus quiser,
Um dia acabo voando
Tão banal assim como um pardal
Meio de contrabando
Desviar do estilingue
Deixar que me xinguem
E tomar banho de sol, banho de sol, banho de sol, banho de sol

Baila comigo, como se baila na tribo
Baila comigo, lá no meu esconderijo

Se Deus quiser,
Um dia eu viro semente
E quando a chuva molhar o jardim
Ah, eu fico contente
E na primavera vou brotar na terra
E tomar banho de sol, banho de sol, banho de sol, sol

Se Deus quiser,
Um dia eu morro bem velha
Na hora H quando a bomba estourar
Quero ver da janela
E entrar no pacote de camarote
E tomar banho de sol, banho de sol, banho de sol, banho de sol

Baila comigo, como se baila na tribo
Baila comigo, lá no meu esconderijo

Músicas Frutarianas - Tropicana - Alceu Valença

Tropicana
(Alceu Valença - Vicente Barreto)

Da manga rosa quero o gosto e o sumo
Melão maduro sapoti juá
Jabuticaba teu olhar noturno
Beijo travoso de umbu-cajá
Pela macia ai carne de caju
Saliva doce doce mel mel de uruçu
Linda morena fruta de vez temporana
Caldo de cana-caiana
Vem me desfrutar

Linda morena fruta de vez temporana
Caldo de cana-caiana
Vou te desfrutar

Morena tropicana
Eu quero teu sabor

umbu - é o fruto do umbu - Árvore (Phytolacca dioica) da família das fitolacáceas, de grande copa e folhagem densa, grandes folhas alternas simples, glabras, flores apétalas, róseas, em racemos, e frutos bacáceos, roxos, dispostos em espigas.

sapoti - fruto da sapota Árvore da família das sapotáceas (Achras sapota), originária da América Central, cujo látex contém 15% de borracha e serve para fabricar o famoso chicle, e cujo fruto (o sapoti), muito apreciado, é uma baga parda, carnosa e muito doce.

juá - fruto do juazeiro - Árvore alta e copada da família das ramnáceas (Zizyphus joazeiro), característica da caatinga nordestina, de folhas trinérveas, flores pequeninas, fruto drupáceo, amarelo, com polpa edule, e cuja casca é rica em saponina e serve como sabão e dentifrício. Fornece ao gado sombra e alimento, não perdendo a folhagem durante a seca.

cajá - fruto da cajazeira - Árvore da família das anacardiáceas (Spondias lutea), muito freqüente nas várzeas e nas matas de terra firme argilosa do Amazonas, folhas compostas de muitos folíolos oblongos, flores insignificantes e agregadas em inflorescências racemosas, e cujo fruto é uma drupa elipsóide amarela, aromática, muito sucosa e fortemente azeda, própria para refrescos e sorvetes.

umbu-cajá é o fruto de um hibrido natural entre o umbuzeiro e a cajazeira. O fruto é do tipo drupa, com boa aparência, de cor amarela, casca fina e lisa quando maduro, endocarpo branco, grande, suberoso e enrugado, localizado na parte central do fruto. O sabor e aroma são excelentes, com qualidade nutritiva, muito consumidos na forma `in natura´, embora possuam potencial para utilização na forma processada, como polpa congelada, suco, néctar, compota e sorvete.

fonte: www.ufpel.tche.br/sbfruti/anais_xvii_cbf/tecnologia_de_alimentos/910.htm

Músicas Frutarianas - Refazenda - Gilberto Gil

Refazenda
letra e música: Gilberto Gil
(1975)


Abacateiro
Acataremos teu ato
Nós também somos do mato
Como o pato e o leão
Aguardaremos
Brincaremos no regato
Até que nos tragam frutos
Teu amor, teu coração

Abacateiro
Teu recolhimento é justamente
O significado
Da palavra temporão
Enquanto o tempo
Não trouxer teu abacate
Amanhecerá tomate
E anoitecerá mamão

Abacateiro
Sabes ao que estou me referindo
Porque todo tamarindo tem
O seu agosto azedo
Cedo, antes que o janeiro
Doce manga venha ser também

Abacateiro
Serás meu parceiro solitário
Nesse itinerário
Da leveza pelo ar
Abacateiro
Saiba que na refazenda
Tu me ensina a fazer renda
Que eu te ensino a namorar

Refazendo tudo
Refazenda
Refazenda toda
Guariroba

Abacateiro

Nome científico: Persea americana
Família botânica: Lauraceae
Origem: América Central.

Características: Árvore de casca pardacenta que pode atingir até 20 m de altura. Folhagem sempre verde. Flores pequenas e de coloração branco-esverdeadas, possui odor acentuado e característico e por isso são atrativas para abelhas.


fonte:www.vilamada.com.br/conteudo/vila_viva/rodesia.htm

Músicas Frutarianas - Palco - Gilberto Gil

Palco
letra e música: Gilberto Gil
(1980)


pa pa pa papaya pa pa pá papaya
pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya
pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.


Subo nesse palco
Minha alma cheira a talco
Como bumbum de bebê
De bebê
Minha aura clara
Só quem é clarividente pode ver
Pode ver

Trago a minha banda
Só quem sabe onde é Luanda
Saberá lhe dar valor
Dar valor
Vale quanto pesa
Pra quem preza o louco bumbum do tambor
Do tambor

Fogo eterno pra afugentar
O inferno pra outro lugar
Fogo eterno pra consumir
O inferno fora daqui

Venho para a festa
Sei que muitos têm na testa
O deus Sol como um sinal
Um sinal
Eu, como devoto
Trago um cesto de alegrias de quintal
De quintal

Há também um cântaro
Quem manda é a deusa Música
Pedindo pra deixar
Pra deixar
Derramar o bálsamo
Fazer o canto cântaro cantar
Lalaiá

Fogo eterno pra afugentar
O inferno pra outro lugar
Fogo eterno pra consumir
O inferno fora daqui


pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.

[aqui ele imita um passarinho em paralelo, passarinhos são frutarianos tb]

pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.
pa pa pa papaya pa pa pá papaya pa pa pá, pa pá. pa pa pá, pa pá.


[ e depois do segundo refrão e do solo os backs soltam de novo até o fade out. impressionantemente bela]