Moçada,
aprendi essa receita com a minha amiga Cláudia Tibana
1/2 coco seco
3 bananas (congeladas sem casca)
(usei a prata, se for a banana grande pode ser 2)
6 morangos (congelados)
taca tudo no liqui com um pouquinho de água (na altura da hélice, para facilitar a liquefação)
hj eu fiz com suco de abacaxi que tinha sobrado (mas com água fica mais neutro)
outra opção é usar a própria água do coco seco.
BATE TUDO
e parte pro abraço
rende uns 400ml de sorvete
Abração,
Rodrigo
ps
(se tiver difícil bater, desliga o liqui, abre a tampa,
mexe na mistura, fecha a tampa e volta a bater)
manga congelada e banana tb fica MUITO GOSTOSO!
pode comer tb com castanha e granola
liberte-se do açúcar, corantes, estabilizantes, conservantes,
da danone, kibom, häagen-dazs, nestlé e outras tranqueiras mundiais...
e assim liberte tb as vacas leiteiras, o seu pobre bolso tão surrado,
seu corpo e sua mente :D
experimenta de verdade porque é gostoso, barato, saudável, nutritivo,
ético e ecologicamente correto.
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Bb F/A Ab Eb Bb
um coração... um coração... um coração
that it will never come again is what makes life so sweet.
emily dickinson
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